Novinky
MARKov obľúbený kubánsky sendvič :)
Ak ťa trápi hlad a máš chuť na niečo zdravé a výživné, čítaj ďalej. Tentokrát som sa na www.fitrecepty.sk inšpiroval receptom na kubánsky sendvič. Jeho príprava je rýchla, je veľmi chutný, obsahuje málo sacharidov a jednoducho si ho vieš upraviť podľa svojej chuti...
Uč sa viac
5 spôsob ako nepodľahnúť (nielen) predvianočnému stresu
S koncom roka sa na nás valí zo všetkých strán stres - zo školy, z práce, z ešte nenakúpených vianočných darčekov, z upratovania, z povinných návštev príbuzných a z ďalších maličkostí, ktorým prikladáme väčšiu váhu akú si zaslúžia...
Uč sa viac
Príprava na Halloween :)
Máš už vyhliadnutého svojho „muža snov“, ale stále ti chýba ten povestný kúsok šťastia, aby si si ho ulovila? Nezúfaj! Osláv Halloween ako správna bosorka so všetkým, čo k tomu patrí a magicky si pritiahni pozornosť svojho vyvoleného!
Uč sa viac
Jesenný detox: Vráti energiu, uberie kilá navyše
Aj ty sa v posledných dňoch cítiš totálne bez energie? Najradšej by si celé dni trávila v posteli alebo by si sa odsťahovala niekam, kde je leto po celý rok? S tým všetkým pomôže ľahký jesenný detox...
Uč sa viac
Masáž - relax pre pokoj v duši :)
Životný štýl mnohých z vás sa postupne prispôsobuje dnešnej hektickej dobe, v ktorej žijeme. Určite to poznáte. Telefón neustále vyzváňa, blížia sa termíny na odovzdanie prác v škole či v zamestnaní a neviete, čo s naším limitovaným časom urobiť skôr...
Uč sa viac
Jesenná inšpirácia - tekvicová Hokkaido polievka
Rozmýšľaš, čo si dnes uvaríš na večeru? Chceš, aby to bolo rýchle, zdravé, výživné a aby ťa to zároveň zasýtilo a zahrialo? Skús Tekvicovú Hokkaido polievku...
Uč sa viac
6 spôsobov ako sa konečne zbaviť vyrážok
Vyrážky zďaleka nie sú iba problémom dospievajúcich, ale trápi čím ďalej tým viac dospelých žien. Pokiaľ kazia aj tvoju pleť a nevieš ako sa ich konečne zbaviť, čítaj ďalej...
Uč sa viac
Príprava na akciu - manuál študentky :)
Asi aj tebe minulý týždeň odštartoval zimný semester. Štúdium na vysokej škole je obdobie na ktoré sa skrátka nezabúda. Skúsenosti, vedomosti, kamaráti ale najmä zážitky, ktoré s nimi vďaka vysokej škole zažijeme v nás zostanú celý život....
Uč sa viac
7 dôvodov, prečo je káva zdraviu prospešná
Vieš, že ak nepiješ viac ako dve až tri šálky denne, môže mať káva na tvoje telo blahodárne účinky? Chceš vedieť aké?
Uč sa viac