Doprava ZADARMO (pre objednávky min 35 EUR)

13 overených tipov na kvalitný štart do nového roka

13 overených tipov na kvalitný štart do nového roka

28 dec , 2018

Ahoj scruberka,

do konca kalendárneho roka zostáva posledných pár hodín a tento čas väčšina z nás pravidelne využíva na záverečné bilancovanie. Naše úspechy a prehry, čo sa nám podarilo alebo čo sme naopak pokazili, čo sme mohli urobiť lepšie.... Koniec roka stelesňuje akúsi pomyslenú čiaru za všetkým starým, a pre mnohých z nás znamená výzvu robiť veci v novom roku inak a lepšie. V minuloročných článkoch som ti radil ako byť kráľovnou silvestrovskej noci, dával tipy na strávenie posledného dňa v roku alebo som sa ťa snažil inšpirovať pozitívnym predsavzatiami do nového roka. Tento rok som pre teba v mojom poslednom blogu tohto roka zhrnul nasledujúcich 13 mnou overených tipov, s ktorými odštartuješ nový rok úspešne: 

1. 🌳🌲 Miluj prírodu a našu Zem.🌍 Recykluj, choď do prírody, používaj prírodnú kozmetiku.

2. 🌸 Si krásna a výnimočná. Postav seba na prvé miesto a rozmaznávaj sa.🤸🏽‍♀️ Hýb sa, cvič jógu a hlavne sa staraj o svoje telo aj dušu. Dokonalú starostlivosť o tvoju pokožku zabezpečia aj moje telové a tvárové peelingy MARK face and body, ktoré svojou omamnou vôňou pozdvihnú nielen tvoje telo, ale aj tvojho ducha.

3. 🙏🏼🎁🍀 Buď vďačná. Zdravie, rodina, domov, priatelia, práca, financie nie sú samozrejmosťou.

4. 😁 Veľa sa smej. Tráv čas s ľuďmi, ktorí ti vyčaria úsmev na tvári.

5. 🙌🏼 Odpúšťaj a posúvaj sa ďalej. Neži v minulosti, nikoho nesúď a neodsudzuj.

6. 🤷🏼‍♀️ Netráp sa - pre veci, pre ľudí, čo si kto o tebe myslí. Nevyčítaj a neľutuj sa. Čas všetko zahojí.

7. ❌ Neži podla očakávaní iných ľudí. Vždy nasleduj svoje srdce a buď sama sebou.

8. 🏆 Buď otvorená zmenám, hoci sú spočiatku krokom do neznáma. Keď to neskúsiš, nikdy sa nedozvieš, čo si mohla získať. Vystupuj zo svojej komfortnej zóny, pretože len vtedy môžeš objaviť svoj poklad.

9. 💪🏼 Ver si! Ty to zvládneš, pretože na každý nápad alebo sen, ktorý máš ti vesmír doručí aj plán na jeho uskutočnenie. Ver sebe a ver aj vesmíru. Všetko do seba zapadne.

10. 👩🏽‍💻💎Pracuj na sebe a vybrús zo seba diamant. Stanov si veľké ciele a užívaj si dosahovanie svojich osobných vrcholov.

11. 👩🏽‍🎨 Buď kreatívna, zmyselná a otvorená novým veciam.

12. 🌖 ✨Uč sa a hľadaj svoj zmysel života.

13. 💕 Miluj a rozdávaj lásku všade okolo seba.

    Nech už budeš Nový rok oslavovať kdekoľvek a s kýmkoľvek, team MARK face and body ti praje príjemnú zábavu! Nech je rok 2019 ešte lepší a úspešnejší ako ten predošlý, plný splnených snov a prianí ;)

    Teším sa na naše stretnutia v novom roku scruberka!

    Tvoj MARK 




    Tiež v Novinky

    Zdravé sprchovanie pre krásnu pokožku
    Zdravé sprchovanie pre krásnu pokožku

    06 feb , 2020

    Sprchovanie sa je náš každodenný rituál, ktorý je dôležitý rovnako tak pre naše telesné, ako aj psychické zdravie. Teplá sprcha nás zrelaxuje na konci náročného dňa, zatiaľ čo tá studená ráno prebudí naše telo aj zmysly. Čo však znamená spojenie „zdravá sprcha“?

    Čítať viac..

    Medová starostlivosť
    Medová starostlivosť

    20 nov , 2019

    Pravdepodobne už vieš, že kvalitný med je jeden z najzdravších darov prírody: preteká antioxidantmi - fenolmi, enzýmami, flavonoidmi a organickými kyselinami - ktoré môžu pomôcť znížiť množstvo zdravotných rizík. Vedel si však, že med môže rovnako poskytnúť úžasnú škálu benefitov aj našej pokožke tela, tváre a vlasom?

    Čítať viac..

    Zero waste tipy a triky, s ktorými vieš začať už zajtra
    Zero waste tipy a triky, s ktorými vieš začať už zajtra

    22 okt , 2019

    Podľa posledných štúdií bude do roku 2050 v oceáne viacej plastov ako rýb a práve výrobky každodennej starostlivosti sú veľkou časťou tohto problému. V kozmetickom priemysle sa každoročne stráca viac ako 129 miliárd kusov obalov. Veľký problém je nielen v hľadaní vhodných obalov, ale aj v ich neskoršej likvidácii či recyklácií. Pripravil som si pre teba zopár zero waste trikov, ktoré ľahko zakomponuješ do svojho bežného života a pomôžeš tak znížiť produkciu aj svojho každodenného odpadu.

    Čítať viac..