Doprava ZADARMO pri nákupe nad 20€ -> promokód: DOPRAVA. Akcia platí do 17.11.

5 neobvyklých tipov, ako sa počas horúčav osviežiť

5 neobvyklých tipov, ako sa počas horúčav osviežiť

29 Jún , 2018

Tento návod si zapamätajte, v nasledujúcich týždňoch a mesiacoch sa vám bude určite hneď niekoľkokrát hodiť. Takže aké sú spôsoby, ako sa počas tropických horúčav rýchlo a čo najúčinnejšie osviežiť?

1) Dajte si horúci čaj

Zabudnite na chladené nápoje s ľadom. Pre telo je to príliš veľký teplotný šok, čo nie je pre vaše zdravie úplne najvhodnejšie. Oveľa viac sa preto paradoxne odporúča pitie horúcich (alebo aspoň teplých) čajov. Rovnako tak fungujú aj teplé polievky a horúčavy veľmi dobre redukuje aj pohár vlažného mlieka.

2) Jedzte koriander a bazalku

Túto bylinku dávajte v lete do každého jedla - samozrejme čerstvú a vždy až na záver varenia, aby v nej zostali všetky potrebné látky a vitamíny. Koriander navyše pomáha aj pri problémoch s nadmerným potením. Telo počas letných horúčav výborne ochladí aj bazalka - či už v jedle, alebo napríklad v limonáde.

3) Mäta na všetky spôsoby

Keď už sme pri tých bylinkách, nemali by sme zabudnúť samozrejme ani na mätu. Jej osviežujúci efekt je nesporný, a to od žuvačiek cez čaj, letné kokteily až po kozmetiku. Vyskúšajte striedavo všetko, vrátane peelingu MARK Coffee Peppermint, ktorý nielen osvieži, ale vďaka namletej káve robusta a pridaným olejom taktiež hydratuje a zjemní pokožku.

4) Instantná sprcha

Ťažko si budete variť čaj, keď práve bežíte na schôdzku, cestujete v električke alebo trčíte v zápche. Pre takéto prípady majte vždy pri sebe osvieženie v spreji. Skvelým pomocníkom je preto prírodná pleťová voda MARK face water Neroli, ktorá pleť osvieži, rozžiari  navyše má aj regeneračné účinky, takže o pokožku sa zároveň dôkladne stará. Ideálne SOS vychytávka do kabelky.

5) Keď nie je po ruke bazén

Ideálne je samozrejme stráviť deň pri vode, respektíve vo vode. Ak túto možnosť nemáte, aspoň si namáčajte predlaktia, zátylok a členky. Pokojne si aj jemne namočte oblečenie, ak si to môžete dovoliť, alebo to nebude vidieť. Na rovnaké miesta môžete tiež prikladať aj mokré obklady, čo má to podobný efekt ako šípka do bazéna.




Tiež v Novinky

Zero waste tipy a triky, s ktorými vieš začať už zajtra
Zero waste tipy a triky, s ktorými vieš začať už zajtra

22 Okt , 2019

Podľa posledných štúdií bude do roku 2050 v oceáne viacej plastov ako rýb a práve výrobky každodennej starostlivosti sú veľkou časťou tohto problému. V kozmetickom priemysle sa každoročne stráca viac ako 129 miliárd kusov obalov. Veľký problém je nielen v hľadaní vhodných obalov, ale aj v ich neskoršej likvidácii či recyklácií. Pripravil som si pre teba zopár zero waste trikov, ktoré ľahko zakomponuješ do svojho bežného života a pomôžeš tak znížiť produkciu aj svojho každodenného odpadu.

Čítať viac..

Čo sú antioxidanty a ako chránia našu pokožku?
Čo sú antioxidanty a ako chránia našu pokožku?

09 Okt , 2019

Detox alebo detoxikácia je fyziologické odstraňovanie toxickýck látok zo živého organizmu. Slovo detox je často používané ako marketingový nástroj, aj keď samotnými kozmetickými produktami nie je možný, kedže v našom tele prebieha hlavne v pečeni a v obličkách. Existuje však rozdiel medzi čistením tela od toxínov a chránením našej pokožky pred toxínmi v životnom prostredí, a to práve zabezpečujú antioxidanty.

Čítať viac..

Dokonalý SPA zážitok v pohodlí domova
Dokonalý SPA zážitok v pohodlí domova

04 Okt , 2019

Každodenný stres ovplyvňuje nielen naše mentálne a fyzické zdravie, ale aj našu pokožku. Ak sme v strese, naše telo tvorí hormón kortizol, ktorý spôsobuje, že sa v pokožkových žľazách začne tvoriť viacej oleja a naša pokožka ostáva mastnejšia a citlivejšia. Pre naše zdravie a pre našu krásu je preto dôležité vedieť občas vypnúť a oddýchnuť si. Naučím ťa preto ako si spraviť dokonalý domáci wellness v pohodlí tvojej kúpeľne, ktorý nie len upokojí tvoju myseľ, ale ponúkne aj tvojej pokožke rozmaznávanie aké si zaslúži!

Čítať viac..