Vzorka scrubu ku každej objednávke + mydlo s aktívnym uhlím nad 25€

5 neobvyklých tipov, ako sa počas horúčav osviežiť

5 neobvyklých tipov, ako sa počas horúčav osviežiť

29 Jún , 2018

Tento návod si zapamätajte, v nasledujúcich týždňoch a mesiacoch sa vám bude určite hneď niekoľkokrát hodiť. Takže aké sú spôsoby, ako sa počas tropických horúčav rýchlo a čo najúčinnejšie osviežiť?

1) Dajte si horúci čaj

Zabudnite na chladené nápoje s ľadom. Pre telo je to príliš veľký teplotný šok, čo nie je pre vaše zdravie úplne najvhodnejšie. Oveľa viac sa preto paradoxne odporúča pitie horúcich (alebo aspoň teplých) čajov. Rovnako tak fungujú aj teplé polievky a horúčavy veľmi dobre redukuje aj pohár vlažného mlieka.

2) Jedzte koriander a bazalku

Túto bylinku dávajte v lete do každého jedla - samozrejme čerstvú a vždy až na záver varenia, aby v nej zostali všetky potrebné látky a vitamíny. Koriander navyše pomáha aj pri problémoch s nadmerným potením. Telo počas letných horúčav výborne ochladí aj bazalka - či už v jedle, alebo napríklad v limonáde.

3) Mäta na všetky spôsoby

Keď už sme pri tých bylinkách, nemali by sme zabudnúť samozrejme ani na mätu. Jej osviežujúci efekt je nesporný, a to od žuvačiek cez čaj, letné kokteily až po kozmetiku. Vyskúšajte striedavo všetko, vrátane peelingu MARK Coffee Peppermint, ktorý nielen osvieži, ale vďaka namletej káve robusta a pridaným olejom taktiež hydratuje a zjemní pokožku.

4) Instantná sprcha

Ťažko si budete variť čaj, keď práve bežíte na schôdzku, cestujete v električke alebo trčíte v zápche. Pre takéto prípady majte vždy pri sebe osvieženie v spreji. Skvelým pomocníkom je preto prírodná pleťová voda MARK face water Neroli, ktorá pleť osvieži, rozžiari  navyše má aj regeneračné účinky, takže o pokožku sa zároveň dôkladne stará. Ideálne SOS vychytávka do kabelky.

5) Keď nie je po ruke bazén

Ideálne je samozrejme stráviť deň pri vode, respektíve vo vode. Ak túto možnosť nemáte, aspoň si namáčajte predlaktia, zátylok a členky. Pokojne si aj jemne namočte oblečenie, ak si to môžete dovoliť, alebo to nebude vidieť. Na rovnaké miesta môžete tiež prikladať aj mokré obklady, čo má to podobný efekt ako šípka do bazéna.




Tiež v Novinky

Festivalová pohoda
Festivalová pohoda

27 Júl , 2018

Leto je v plnom prúde a medzi najobľúbenejšie letné aktivity nepochybne patrí aj návšteva festivalu. A aby si ho užila naplno, ponúkam ti niekoľko praktických tipov na festivalovú výbavu...

Čítať viac..

Poznáte hydroláty?
Poznáte hydroláty?

20 Júl , 2018

Asi každý z nás sa už stretol s liečivou silou byliniek. Extraktmi z kostihoja, levandule, nechtíka, harmančeka a mnohých iných rastliniek sú obohacované rôzne krémy a mastičky, no stretávame sa s nimi aj vo forme bylinných čajov, tinktúr, odvarov či hydrolátov...

Čítať viac..

Zdravé opaľovanie
Zdravé opaľovanie

22 Jún , 2018

Opaľovacia sezóna bola úspešne zahájená a či už sa rozhodneš tráviť letnú dovolenku na Slovensku alebo plánuješ vycestovať do exotiky, pamätaj na to, že tvoja pokožka vyžaduje dôslednú starostlivosť a ochranu....

Čítať viac..

English   Deutsch   Italiano   Românesc   Česky   Magyar   Polska   България  
Tento e-shop je certifikovaný.