Jarná očista 2

24 apr , 2016

Jarná očista 2

Ahoj kráska,

pamätáš si ešte na moje tipy očistných kúr z minulého týždňa? Veľa z vás ich vyskúšalo, niektoré ich stále skúšate, a nájdu sa aj také, ktoré s nimi práve iba začínajú. Nebojte sa, nikdy nie je neskoro začať. Slnečné lúče sú čoraz teplejšie, naša krajina nám začína pekne zelenieť a kvitnúť, a my sme plní očakávaní do nových dní. 

Pripravte sa dokonale na tieto dni. Očistite svoje telo, svoju myseľ zvnútra, ale aj zvonka.

Hebká pokožka

ANANÁS - toto ovocie podporuje vytváranie kolagénu a najmä posilňuje väzivové tkanivo, ktorým sa minimalizuje vznik vrások

AVOKÁDO - obsahuje veľký obsah vitamínu E, ktorý spomaľuje starnutie pokožky

LOSOS - obsahuje omega mastné kyseliny, ktoré pleť udržiavajú pekne hebkú, elastickú a dokonca aj bez vrások

DŽÚS Z ČERVENEJ REPY - tento zázračný elixír obsahuje kyselinu kremičitú, ktorá robí pleť krásne ružovkastou 

ZELER -stres a nervozita sa nám najviac odzrkadľujú na našej pokožke. Práve zeler znižuje stresový hormón kortizol.

KYSLÁ KAPUSTA - prečisťuje krv

SÓJA - neutralizuje jedovaté látky v našom tele

PAPRIKA, ŠAMPIÓNY - podporujú vylučovať z nášho tela škodlivé látky

Tip: Aby bola tvoja pleť stále krásna, používaj aj kávový peeling MARK scrub, ktorý ti nielen prekrví pokožku ale ťa aj zbaví neželaných nečistôt a odumretých buniek.

Znovuzrodené vlasy

KOKOSOVÝ ORECH - vlasy sa budú po ňom krásne lesknúť

MRKVA - mrkva nie je dobrá len na zrak. Obsahuje veľké množstvo betakaroténu, ktorý pomáha pri raste vlasov.

SEZAM - je výborný bojovník proti svrbeniu a suchej koži na hlave

MANDĽOVÉ MLIEKO - posilňuje vlasové korienky. Stačí si s ním občas umyť svoje vlasy a výsledok uvidíte čoskoro.

ZELENÝ ČAJ - obnovuje poškodenú štruktúru vlasov, a dodáva vlasom prirodzený lesk

Zdravé oči 

BANÁN - pomáha v boji proti kruhom pod očami

GAŠTANY -obsahujú v sebe látky, ktoré zabraňujú začervenaniu a páleniu očí

SVETLÍK LEKÁRSKY - obklad z tohto čaju je skvelým pomocníkom proti unaveným a opuchnutým očiam. Stačí zaliať jednu čajovú lyžičku 0,2 l vriacej vody, nechať po dobu 8 minút lúhovať a namočený obklad si nechať na očiach pôsobiť 10 minút.

Jemné ruky a nohy

LIESKOVÉ ORECHY - obsahujú vitamíny (biotíny) a minerály, ktoré blahodárne pôsobia na nechty a dodávajú im pevnosť.

OVSENÉ VLOČKY - majú neuveriteľné účinky na suché a popraskané ruky. Vločky stačí zaliať vriacou vodou, nechať ich chvíľku vychladnúť a môžeme si doň ponoriť svoje ruky.

AVOKÁDO, ŠPENÁT, KREVETY, FIGY - zásobujú telo magnéziom, ktoré zabraňuje lámavosti a popraskaniu nechtov. Nechty budú pevné, a hladké.

Tipy na záver:  Pite veľa bylinkových čajov. Každá bylinka má špecifické, liečivé účinky, ktoré nám napomáhajú, aby sa naše telo (ale aj hlavne my) nielen cítilo, ale bolo zdravšie. Pomocou byliniek sa dajú liečiť mnohé zdravotné problémy. Ďalším zázračným nápojom je čaj z čiernych ríbezlí, brusníc, ktorý odstraňuje únavu a vyčerpanie.

Buď krásna a svieža. Buď sama sebou.

Tvoj MARK




Tiež v Novinky

Ako bojovať proti padaniu vlasov: efektívne riešenia na podporu rastu
Ako bojovať proti padaniu vlasov: efektívne riešenia na podporu rastu

26 máj , 2023

Padanie vlasov je problém, ktorý trápi mnohých z nás bez ohľadu na pohlavie či vek. V dnešnom článku sa pozrieme na príčiny vypadávania vlasov, možnosti liečby padania a spôsoby prevencie tohto nepríjemného javu.

Čítať viac..

Úľava pre citlivú a seboreickú pokožku hlavy
Úľava pre citlivú a seboreickú pokožku hlavy

31 dec , 2022

Časté umývanie šampónom je dôležitým predisponujúcim faktorom pre zvýšenú citlivosť pokožky hlavy, ktorá môže byť spôsobená poruchou bariérovej funkcie v dôsledku nadmernej transepidermálnej straty vody, čo následne umožňuje zvýšenú expozíciu tenzidom. Povedané jednoduchšie - časté umývanie vlasov (napr. každý deň, alebo viac ako 3 krát do týždňa) môže byť na škodu. Dôvodom je zníženie NMF (Natural Moisturizing Factor - podporuje schopnosť pokožky zadržiavať vlhkosť), vyššia TEWL (TransEpidermal Water Loss - transepidermálna strata vody), ...

Čítať viac..

Kontroverzné silikóny - existuje zdravá alternatíva?
Kontroverzné silikóny - existuje zdravá alternatíva?

16 sep , 2022

Či produkt obsahuje silikóny, zistíme podľa zoznamu zložiek-INCI a ľahko ich identifikujeme pretože väčšina z nich končí na -cone, -conol alebo -xane. Niektoré z najčastejších, ktoré možno nájsť, sú:

Čítať viac..