27 dec , 2016

Ahoj kočka,

v kalendári nám svieti posledný týždeň a čochvíľa sa rozlúčime so starým rokom a privítame nový. Je to obdobie, kedy všetko nepotrebné v tichosti odchádza. Zanecháme všetko staré a v nádeji tak, ako každý rok, plní nových predsavzatí, vykročíme do nového roka. Lepšieho. Úspešnejšieho. Krajšieho.

Aj keď si možno nemala najlepší rok, možno sa Ti nedarilo vo vzťahu, v práci, v škole alebo Ti dokonca neprialo zdravie, s novým rokom prichádza pre každého príležitosť spraviť veci inak. Som tu pre Teba, aby som Ťa motivoval, povzbudil a pomohol. A preto Ti teraz, v ten správny čas, prinášam richly manuál s návodom ako sa pripraviť na novoročnú párty, ktorou odštartuješ Tvoj najlepší rok! Nasledujúcich 5 krokov Ťa napumpuje sebavedomím a dopomôže Ti stať sa kráľovnou Silvestrovskej noci. Tak poďme na to

1. Hladká pokožka

Nech sa na túto špeciálnu príležitosť  rozhodneš pre akýkoľvek outfit, odporúčam Ti v rámci prípravy, pre Tvoj dobrý pocit, začať od základu - od Tvojej pokožky. V doobedných hodinách, deň  pred dňom D, začni svoju prípravu s dôslednou epiláciou. Nezabudni použiť sterilné pomôcky, aby si predišla nepríjemný vyrážkam či zarastajúcim chĺpkom, a následne použiť zábal z ľubovoľného MARKa,  ktorý pokožku do hĺbky vyživí a dodá jej vitamíny potrebné na regeneráciu.

2. Hebké a zdravé vlasy

I keď bohatú a zdravú hrivu z reklamy nevyčaruješ zo dňa na deň lebo ide o dlhodobý proces, poradím Ti malú fintu, ako s mojou pomocou viditeľne zacelíš rozštiepené končeky a dodáš vlasom stratený lesk. Postačí Ti citrusový MARK, ktorý na mokré vlasy v hrubej vrstve nanesieš na končeky vlasov (podľa potreby) a zabalíš na 15 minút do uteráka. Následne peeling vymyješ a vlasy si umyješ, ako obyčajne. Odporúčam Ti šampón s citrusovou vôňou, ktorá sviežo prevonia vlasy. Nezabudni na záver použiť balzam, ktorý znásobí účinky a jemnosť.

3. Rozžiarená a krásna pleť

Skúšal som pre Teba množstvo receptov najrozličnejších domácich masiek. Ako víťaza   predstavujem recept na mrkvovo-kávovú masku, ktorá pleť neuveriteľne rozžiari a zanechá prekrásne čistú.

Budeš potrebovať:

2 dcl 100% mrkvovej šťavy
2 polievkové lyžice kukuričného škrobu
MARK Coffee Original

Textilnú masku na tvár (dostaneš kúpiť v každej lepšej drogérií).

Postup:  Na varič si do panvice vylej mrkvovú šťavu a na mierom ohni zohrej. Postupne pridávaj kukuričný škrob a za stáleho miešania pokračuj do redšej kašičky. Následne pridaj 1 lyžicu MARK scrub a zamiešaj.  Textilnú masku dôkladne obal v pripravenej zmesi, jemne vyžmýkaj a prilož na 10 minút na tvár. Zvyšok masky opláchneš a  jemne vďaka zrniečkam pleť opílinguješ.

4. Jemné ruky

Ruky dokážu o človeku veľa prezradiť. Dojem aj tej najkrajšej ženy dokáže pokaziť, ak má zanedbané a neupravené ruky. Keď sa o ne starať nebudeš, časom sa navyše dostaví „zošúverená“ pokožka. Ruky si udržíš hebké a jemné, keď im aspoň raz za dva týždne dopraješ domáci zábal. MARK Ti prináša jednoduchý a rýchly recept, ako si ruky ošetríš svojpomocne doma za 15 minút.

Budeš potrebovať:

 4 polievkové lyžice MARK Coffee Coconut

 2 čajové lyžičky tekutého bio kokosového oleja

 Igelitové rukavice

Postup: V miske zmiešaš kokosového MARKa s olejom, premiešaš na dosiahnutie kašičky, v hrubšej vrstve nanesieš na ruky a zabalíš ich na 5-10 minút do rukavíc. Následne po tečúcou vodou dôkladne opláchneš. Peeling Ti navyše odstráni odumreté bunky a popraskanú kožičku a bohaté množstvo kokosového oleja pokožku do hĺbky vyživí a hydratuje tak, že Tvoje ruky budú neodolateľne hebké, jemné a voňavé.

5. Beauty sleep (Dostatok spánku)

Vedci zistili, že nedostatok spánku má rovnaké následky ako proces starnutia. Počas spánku prebiehajú reparačné a regeneračné procesy. Telu preto treba dodať správne živiny, ktoré ovplyvňujú hĺbku a kvalitu spánku. Melatonín navodzuje zdravý spánok a bunkovú obnovu, proti voľným radikálom, či na zachovanie imunity do vysokého veku. Tento dôležitý hormón získame z paradajok a banánov, je mimoriadne silným antioxidantom a aktívne podporuje metabolizmus spaľovania tukov v organizme. Skutočná noc sa pre organizmus začína o 22. hodine. Kvalita regenerácie organizmu závisí od hĺbky spánku. Pravidelný spánok je Alfou a omegou zdravia a krásy a celkovej rovnováhy. Pozitívny efekt sa začína a končí v posteli, kde Ťa minimálne 8-hodinový odpočinok nabije novou energiou a prispeje k prirodzenej obnove životne dôležitých funkcií. Dlhý, kvalitný a plnohodnotný spánok Ťa odmení sviežim, oddýchnutým vzhľadom a zdravou pleťou. Vyspať sa do “krásy” je teda základom bez ktorého sa pri príprave na novoročnú párty jednoznačne nezaobídeš.

A nezabudni! Aj v novom roku som tu pre Teba kočka.

Krásne sviatky,

Tvoj MARK




Tiež v Novinky

Prečo je vhodné peelingovať pokožku najmä v lete?
Prečo je vhodné peelingovať pokožku najmä v lete?

11 júl , 2021

„Keď sa blíži leto, je mimoriadne dôležité venovať pozornosť tomu, aké produkty na svoju pokožku používame „

Venujme teraz pár minút zamysleniu sa nad peelingom, dôvodom jeho obľúbenosti a benefitom v starostlivosť o pokožku celého tela.

Čítať viac..

Hydroláty (často označované ako kvetinové vody)
Hydroláty (často označované ako kvetinové vody)

23 jún , 2021

Ako si poradiť a využiť bylinky a ušetriť zároveň čas? Skvelá a mimoriadne účinná je terapia hydrolátmi.

Sú to jedinečné a výnimočné produkty, produkty destilácie rastliny vodnou parou. V procese výroby sa využíva iba energia pary a tepla na uvoľnenie buniek vo vnútri rastlín, ktoré obsahujú mnohé dôležité prvky. Zároveň sú to mikrodávky esenciálnych olejov, ktoré často disponujú terapeutickými účinkami.

Čítať viac..

Z čoho je zložená moja kozmetika? Ako čítať INCI?
Z čoho je zložená moja kozmetika? Ako čítať INCI?

16 máj , 2021

Zložky sú zoradené v zostupnom poradí podľa hmotnosti, t.j. zložky, ktoré sa nachádzajú v najväčšom množstve, sú uvedené na prvom mieste v zozname.

V tomto blogu ti vysvetlím, čo je dôležité si všímať a navyše nájdeš v ňom schované prekvapenie odo mňa  - MARKa 🌸

Čítať viac..

Prihlás sa na odber noviniek