27 dec , 2016

Ahoj kočka,

v kalendári nám svieti posledný týždeň a čochvíľa sa rozlúčime so starým rokom a privítame nový. Je to obdobie, kedy všetko nepotrebné v tichosti odchádza. Zanecháme všetko staré a v nádeji tak, ako každý rok, plní nových predsavzatí, vykročíme do nového roka. Lepšieho. Úspešnejšieho. Krajšieho.

Aj keď si možno nemala najlepší rok, možno sa Ti nedarilo vo vzťahu, v práci, v škole alebo Ti dokonca neprialo zdravie, s novým rokom prichádza pre každého príležitosť spraviť veci inak. Som tu pre Teba, aby som Ťa motivoval, povzbudil a pomohol. A preto Ti teraz, v ten správny čas, prinášam richly manuál s návodom ako sa pripraviť na novoročnú párty, ktorou odštartuješ Tvoj najlepší rok! Nasledujúcich 5 krokov Ťa napumpuje sebavedomím a dopomôže Ti stať sa kráľovnou Silvestrovskej noci. Tak poďme na to

1. Hladká pokožka

Nech sa na túto špeciálnu príležitosť  rozhodneš pre akýkoľvek outfit, odporúčam Ti v rámci prípravy, pre Tvoj dobrý pocit, začať od základu - od Tvojej pokožky. V doobedných hodinách, deň  pred dňom D, začni svoju prípravu s dôslednou epiláciou. Nezabudni použiť sterilné pomôcky, aby si predišla nepríjemný vyrážkam či zarastajúcim chĺpkom, a následne použiť zábal z ľubovoľného MARKa,  ktorý pokožku do hĺbky vyživí a dodá jej vitamíny potrebné na regeneráciu.

2. Hebké a zdravé vlasy

I keď bohatú a zdravú hrivu z reklamy nevyčaruješ zo dňa na deň lebo ide o dlhodobý proces, poradím Ti malú fintu, ako s mojou pomocou viditeľne zacelíš rozštiepené končeky a dodáš vlasom stratený lesk. Postačí Ti citrusový MARK, ktorý na mokré vlasy v hrubej vrstve nanesieš na končeky vlasov (podľa potreby) a zabalíš na 15 minút do uteráka. Následne peeling vymyješ a vlasy si umyješ, ako obyčajne. Odporúčam Ti šampón s citrusovou vôňou, ktorá sviežo prevonia vlasy. Nezabudni na záver použiť balzam, ktorý znásobí účinky a jemnosť.

3. Rozžiarená a krásna pleť

Skúšal som pre Teba množstvo receptov najrozličnejších domácich masiek. Ako víťaza   predstavujem recept na mrkvovo-kávovú masku, ktorá pleť neuveriteľne rozžiari a zanechá prekrásne čistú.

Budeš potrebovať:

2 dcl 100% mrkvovej šťavy
2 polievkové lyžice kukuričného škrobu
MARK Coffee Original

Textilnú masku na tvár (dostaneš kúpiť v každej lepšej drogérií).

Postup:  Na varič si do panvice vylej mrkvovú šťavu a na mierom ohni zohrej. Postupne pridávaj kukuričný škrob a za stáleho miešania pokračuj do redšej kašičky. Následne pridaj 1 lyžicu MARK scrub a zamiešaj.  Textilnú masku dôkladne obal v pripravenej zmesi, jemne vyžmýkaj a prilož na 10 minút na tvár. Zvyšok masky opláchneš a  jemne vďaka zrniečkam pleť opílinguješ.

4. Jemné ruky

Ruky dokážu o človeku veľa prezradiť. Dojem aj tej najkrajšej ženy dokáže pokaziť, ak má zanedbané a neupravené ruky. Keď sa o ne starať nebudeš, časom sa navyše dostaví „zošúverená“ pokožka. Ruky si udržíš hebké a jemné, keď im aspoň raz za dva týždne dopraješ domáci zábal. MARK Ti prináša jednoduchý a rýchly recept, ako si ruky ošetríš svojpomocne doma za 15 minút.

Budeš potrebovať:

 4 polievkové lyžice MARK Coffee Coconut

 2 čajové lyžičky tekutého bio kokosového oleja

 Igelitové rukavice

Postup: V miske zmiešaš kokosového MARKa s olejom, premiešaš na dosiahnutie kašičky, v hrubšej vrstve nanesieš na ruky a zabalíš ich na 5-10 minút do rukavíc. Následne po tečúcou vodou dôkladne opláchneš. Peeling Ti navyše odstráni odumreté bunky a popraskanú kožičku a bohaté množstvo kokosového oleja pokožku do hĺbky vyživí a hydratuje tak, že Tvoje ruky budú neodolateľne hebké, jemné a voňavé.

5. Beauty sleep (Dostatok spánku)

Vedci zistili, že nedostatok spánku má rovnaké následky ako proces starnutia. Počas spánku prebiehajú reparačné a regeneračné procesy. Telu preto treba dodať správne živiny, ktoré ovplyvňujú hĺbku a kvalitu spánku. Melatonín navodzuje zdravý spánok a bunkovú obnovu, proti voľným radikálom, či na zachovanie imunity do vysokého veku. Tento dôležitý hormón získame z paradajok a banánov, je mimoriadne silným antioxidantom a aktívne podporuje metabolizmus spaľovania tukov v organizme. Skutočná noc sa pre organizmus začína o 22. hodine. Kvalita regenerácie organizmu závisí od hĺbky spánku. Pravidelný spánok je Alfou a omegou zdravia a krásy a celkovej rovnováhy. Pozitívny efekt sa začína a končí v posteli, kde Ťa minimálne 8-hodinový odpočinok nabije novou energiou a prispeje k prirodzenej obnove životne dôležitých funkcií. Dlhý, kvalitný a plnohodnotný spánok Ťa odmení sviežim, oddýchnutým vzhľadom a zdravou pleťou. Vyspať sa do “krásy” je teda základom bez ktorého sa pri príprave na novoročnú párty jednoznačne nezaobídeš.

A nezabudni! Aj v novom roku som tu pre Teba kočka.

Krásne sviatky,

Tvoj MARK




Tiež v Novinky

Kozmetika prirodzene bohatá na vitamíny - časť prvá
Kozmetika prirodzene bohatá na vitamíny - časť prvá

26 okt , 2020

Pokiaľ ide o kozmetické zloženie výrobku, platí staré známe pravidlo že „menej“ je často „viac“. Čo znamená takéto jednoduché tvrdenie? Znamená to snáď, že prírodná kozmetika, ktorá neobsahuje množstvo umelo pridaných zložiek, je preto bez aktívnych látok?

Čítať viac..

Prečo sa nebáť používať mydlo aj na čistenie pleti
Prečo sa nebáť používať mydlo aj na čistenie pleti

26 sep , 2020

Pýtate sa ma často na mydlá, ako často ich používať, obávate sa či je mydlo vhodné použiť napríklad na suchú či citlivú pleť. Preto som sa rozhodol tento blog venovať práve mydlu a zodpovedať všetko podstatné, a možno aj niečo zaujímavé navyše😊

Vedeli ste, že prvé zmienky o mydle máme už asi od roku 2800 pred naším letopočtom zo starovekého Babylonu? Dokonca ruiny Pompejí odhalili celú továreň na výrobu mydla. V minulosti to bol veľmi vzácny artikel a  cenovo dostupné mydlo bolo až od 18. storočia.

Čítať viac..

Zdravie je vo vašich rukách
Zdravie je vo vašich rukách

20 mar , 2020

Koronavírus. Ako nám pomôže obyčajné mydlo a kedy sú vhodné dezinfekčné gély a obrúsky? Viac sa dočítaš v tomto blogu.

Čítať viac..

Prihlás sa na odber noviniek